Tag |
Zeit |
Thema |
Montag |
13.15 - 14.30 19.00 - 20.15
weitere Zeiten z.B. 10:15 - 11:30 17:30 - 18:30 |
Yoga für alle Körperübungen, Atemtechniken, Meditation, Entspannung
in Vorbereitung bei genügend Anmeldungen (mind. 3 Personen) Zeiten können den Bedürfnissen angepasst werden |
Dienstag |
19.00 - 20.15 |
Yoga Nidra Tiefenentspannung jeweils am 1. Dienstag des Monats Anmeldung per SMS jeweils bis Dienstag 12.00 Uhr |
Anderer Wochentag?
|
andere Zeiten?
|
Neue Gruppe jederzeit möglich. angepasste Körperübungen je nach individuellen Möglichkeiten auf dem Stuhl, Atemtechniken, Meditation, Entspannung
Auf Anfrage auch Workshops von 2 - 3 Stunden zu einem speziellen Thema möglich. Mindestens 5 Personen Mögliche Themen: Meditation, Pranajama, Individuelle Anpassung und Fragen zu Asanas, Yoga im Alltag, eigene Übungspraxis entwickeln, Yoga Philosophie, ... |